你快乐因为我快乐，我开心因为你开心，我愁了因为你瘦了，我瘦了因为你病了，我笑了因为你壮了，我有钱了因为把你卖了……猪啊！

我是一个暗恋你的人，见到你的第一眼我就认定你是我今生该等的人，但我唯一的遗憾是……抱歉，我发错人了

当你默默离开我时，我痛苦万分，不知如何是好，看着你的背影远去，我恨自己，都是我的错……早起一点就赶上车了

你知道吗？我天天都在想你，夜夜都在念你。吃饭时想、睡觉时想、工作时想，很想对你说……快点还钱

你善良像猫儿,你忠实像狗儿,你可爱像鸟儿,你识途像马儿,你出色像蝶儿,你勤劳像蜂儿,你什么都相像,也难怪大家都叫你……禽兽

第一眼见到你，我就对自已说：你就是我今生的奋斗目标，我要追求你，拥抱你。我要宣布：我爱你……人民币

没有你的日子，生活变得难受，我恨那个可恶的第三者将你抢走，你和他是否有了新感情？好想你回到我身边——钱包

害羞的我有一句话一直都不敢向你表白，但是今天我终于鼓起勇气：你什么时候请我吃饭？

如果没有风，云不会动；如果没有水，鱼不能游；如果没有太阳，月亮就不会有光；如果没有你……笨人也就不存在了

食客：睡觉多少钱一晚？（水饺多少钱一碗）服务员：流氓！（六毛）商人：六毛？这么平宜。我来三晚。

当我穷困潦倒时，在我身旁的是你；当我生病受伤时，在我身边的是你；当我情场失意时，在我身旁的还是你……跟你在一起真倒霉

你一闪而过，令我热血沸腾，心潮澎湃，望着你的背影，真想把你留住，我告诉自己，不能再让你离开，绝不……抓贼啊！

茫茫人海中，为你怦然心动，你好似不在意的表情，却让我隐隐作痛，你的漠然让我不敢表白心迹，可我不能自拔，现在我要你明白……你踩着我脚啦

这段日子以来，我一直想对你说三个字，但又怕说了连普通朋友也做不成，可我控制不住，还是想说：借点钱！

我怎么忍心看着你离去？我们一起度过了多少温馨快乐的时光，可是今天就要分手！望着你哀怨的眼神，我大喊：等一等，这狗我不卖了

今天有人看见你了，你还是那样迷人，穿着格子背心，慢悠悠地走着，一副超然自在的样子，实在是可爱极了，真不知你当年是怎么赛过兔子的？

　　连日来，记者展开调查发现，虽然有了相关规定，但五四青年节半天假期却遭遇“落实难题”。至于14至28岁的放假年龄规定，由于缺乏可操作性，被普遍忽略。

　　“有的班级14岁以上学生与14岁以下的学生都在一个班，学校很难操作，总不能让一个班级14岁的学生放假13岁的学生上课吧。”

　　——钟昭梅 广州第二十一中学副校长

　　“其他人(对老板不放半天假)都没吭声，我自己也不好意思说出来。”

　　——黄先生 某外资网络公司

　　“反正也就半天放不放都无所谓，我觉得如果能利用青年节去参加一些义工活动反而更有意义。”

　　——小李 执信中学高一学生

　　机关事业单位：大多没有书面通知放假

　　小王是省政府某直属单位的一名公务员，出生于1982年的他刚满26岁，谈到五四放假，正在加班的他一脸的惊讶：“放假?没听说啊，有么?”

　　记者在采访中发现，虽然今年国家首次对14至28周岁的青年实行“五四半天假”，但绝大多数机关和事业单位并未下发五四放假的通知，这也导致许多青年都对单位是否放假都“心中没底”。在某事业单位工作的小林说：“大家都互相打听，或者在网上讨论，最后讨论传开来了，传到了领导那里，单位才下发‘放假’的口头通知。”也有单位的负责人向记者解释说，由于有些单位或者公司的“半天假”适龄青年较少，因此放假通知多以口头传达，“就如‘三八’妇女节，也多是采取内部口头通知放假事宜。”

　　外企私企：“半天假”多数成空说

　　记者调查发现，在部分外企和私企的青年，对记者坦言没有“半天假”。

　　黄先生今年26岁，他所在的外资网络公司就没有青年节“半天假”了。“公司已经规定不放了。”黄先生说这话时，语气中还带有点失望，“没所谓了，反正都是半天而已，放不放都一个样。”记者再三提醒他这“半天假”是他的权益，黄先生则表示不会向公司追究了，“其他人都没吭声，我自己一个人也不好意思说出来。”

　　记者在采访中发现，像黄先生这样的例子还不在少数，他们多数是收入较高、工作任务较重的白领，平时为了工作经常需要加班加点，工作原因逼迫他们无暇顾及这“半天假”，他们宁愿多干半天尽快完成手中的活，也不想停下手休息半天。

　　不过，也有不少企业表示将会在五四期间组织主题活动，例如青年岗位争先、联谊活动或社会公益活动等。

　　不放假，是否有加班工资，多家企业表示尚不能确定。

　　中学：13岁上课14岁放假很尴尬

　　按照14至28周岁的年龄界定，绝大多数中学生都可以享受“五四”青年节半天假期。然而，记者了解到，对于青年节中学究竟是否放假或如何放假，教育部门均没有明确规定，而是让各个学校按照国家规定根据自己的情况来执行。而面对突如其来的新规定，学校显然有些措手不及。

　　广州市第二十一中学副校长钟昭梅就告诉记者，由于没有接到上级教育部门放假的通知，学校准备青年节照常上课，“马上就要高考、中考，到时都会耽误不少课时，再放假整个学期的教学计划都会受影响。钟校长还解释说，由于初中有的班级14岁以上的学生与14岁以下的学生都在一个班，学校很难操作，总不可能一个班级14岁的学生放假13岁的学生上课。

　　也有部分中学考虑到一般只有初一的学生没有达到14周岁，干脆5月4日下午全校统一放假半天。记者了解到，广东实验中学直接让师生们的“五一”假期延长到了“五四”。该校有关负责人表示，之所以将半天的假期延长至1天，主要是考虑学校寄宿生较多，这样可以让寄宿生回家时间更充裕。

　　大学：多间高校施行放假规定

　　由于缺少具体的实施细则，广州地区的高校也呈现做法不一的局面，中大、广美、华农、华工等多间高校施行五四放假的规定，也有部分高校通知五四在校补课或者有秩序地组织团活动。有趣的是，一些学校原本并不打算放假，但在学生的要求下补上了放假通知。广东药学院是五一前最后一天才撤销五四补课的通知的。校方表示，五四放假存在不少的争议，目前还没有详细明确的实施细则，所以学校也是临时才决定放假。

针对“五四”放假问题，广州“12355”青少年服务台与天涯社区合作进行的在线调查显示，36.8%的接受调查者反对青年节放假的适用人群上限为28岁。

　　25.5%的青年选择在属于自己的假日里“睡觉、聚会、休闲”，而希望“做志愿者”或者“参加团组织的庆祝活动”的，分别只有5.7%和4.1%。

　　截至昨天18时，共有2361名网友参与了投票。其中14岁至28周岁的占84%，28岁至35岁的占13.8%，35岁以上和14岁以下的占2.2%。

　　28岁“青年上限”分歧最大

　　团中央今年首次将五四放假的人群范围界定在14至28周岁。调查显示，36.8%的接受调查者反对青年节放假的适用人群上限为28岁，但与此同时，表示无所谓和赞同的也分别达到33.1%和30.0%，三种意见呈现互相鼎立的局面，分歧比较大。有网友表示：“经常看到那些三四十岁的人被介绍成青年人，五四青年奖章、十大杰出青年也都把年龄上限设置在40周岁，为什么青年节放假却设置28岁的限制?”

　　节日搞入团仪式最不受青睐

　　青年节最适合举行什么活动，28.1%的网友首选青年志愿者活动。此外，“18岁成人仪式”、“老同学聚会”、“表彰先进青年”、“体育运动会”、“红色旅游”等也是网友们青睐的项目，而“入团仪式”则最不被大家所喜欢，只有7.6%的人选择该选项。

　　49.7%受调查者认为，五四应该是所有青年人的节日，23.1%和14.2%认为五四只是“五四运动纪念日”或“含义不太明确的节日”，而认为是团组织的节日和志愿者的节日的分别只有2.2%和1.4%。

　　团市委：青年未享受放假权利 可拨“12355”投诉

　　共青团广州市委宣传部部长邹勇刚认为，“五四”放假半天，主要是想通过放假的形式在广大青年中倡导“五四”精神，让爱国精神回归。相信随着新政策的不断施行，政府将不断完善休假的设计。

　　他认为，“五四”青年节放假半天既维护了广大青年的基本权益，同时也希望青年人能正确对待这个节日，要让这个节日过得有意义，而不是像有的青年戏称那样，有半天时间睡懒觉。

　　他表示，虽然没有强制措施，但符合条件的青年都应当合法享受节日休假的权利，无论是学校、机关、部队，还是企业、公司等单位都应执行。如果14岁至28岁青年在今年“五四”青年节期间没有合法享受到相关放假的权利，可以拨打广州青少年服务热线“12355”，向各级共青团组织反映或投诉。(广州日报)

今年春天，乍暖还寒，若你尚在场，绿意更浓。

尽管已经5年，但似乎你从来没有离去，

“用心地望，温馨的老地方，有着你”，这是萦绕我心间的愿望——原来你就在那里，你还在那里。

美好的总是甘短暂，怀念你总是甘停不了，唔是每一年，而是每一日都甘想念你---哥哥！最爱还是您！！

尊敬的先生，女士：

首先，感谢今天莅临参加毕业典礼的嘉宾，师长，同学陪伴我一起见证这一个重要时刻。

在此，特别感谢周德恺博士，王永汉博士，丘悦医生，谢汝光老师，

以及亚洲自然疗法学院的各位导师，陪伴我一同学习与成长的同学们。

我早年修读中医，及后修读心理学，多年来从事临床心理咨询与治疗。

能够接触自然疗法，是一个偶然的契机。当时，与我同修“催眠治疗师”的廖荣建先生向我推荐了这样一个陌生而又熟悉的名词——自然疗法。

陌生是因为，在国内这是一个新异的领域；熟悉的却是，他与我以往修读的中医息息相关。

在廖荣建先生引荐下，认识了王永汉博士后，一方面，对自然疗法这个学科的前景充满信心；

另一方面，被王永汉博士风趣，博学，睿智的人格魅力深深吸引。深感这是一个不容错失的学习机会。

曾经有师长问及，自然疗法对于我现在从事的心理咨询与治疗工作有什么帮助？

今天我肯定的告诉大家，自然疗法这个导航灯，带领我走出了近年工作上瓶颈发展的困惑。

例如，面对焦虑症的治疗，以往多倾向于情绪治疗及心理分析上，取得的效果比较缓慢。

学习自然疗法后，在导师的指导下，我在情绪治疗基础上结合自然疗法中的“心脑共振音乐”与“同类疗法”来处理焦虑症的client，实践证明，这一结合对焦虑症状的改善更加明显及快捷的。

我深刻体会到“一个问题可以有三种以上个案感到安全的治疗方案”这一理论。

今天，站在讲台上，回首过去几年，为了不影响次日的正常工作，经常在凌晨时分奔跑于粤港两地，不单付出了汗水，更牺牲了宝贵的休息时间，当中艰辛难以言表。

但这些经历是宝贵的，他锻炼了我的意志与毅力，坚定了我的信心，一步一步走上了这个毕业典礼的讲台。

“追随怎么样的导师，你就有怎么样的成长”

我深深感到，亚洲自然疗法学院不单能授予精湛的医术，

更着重于培养学生遵循与发扬自然疗法的精髓，

并教导学生烙守自然疗法医德。

毕业典礼只是人生某阶段的终点，但它却是我从事自然疗法医生的起点。

未来是漫长的，艰辛的，但我坚信，在自然疗法的领域里面，各位同学能各取所长，携手合作，

共同为重塑人类的健康观念而努力奋斗！

   年初八和初九，我在电台105.2“花园街1号”节目里，都谈到每个人都有嘅-心理模式，依D心理模式会影响我们追求快乐。

    在我们生命成长过程中，唔快乐是起源于童年成长时所经历过一D唔愉快甚至是痛苦嘅事件，而依D事件会被压抑在我们嘅潜意识深处，为左能逃避痛苦，本能地在行为上自动发展出一系列的“应对策略”。当日渐长大后，所发生嘅痛苦经历虽然渐渐忘记，但因此而发展出来的“应对策略”行为依然在运作，而且更加是令自己形成一种重复并强迫性的行为习惯。

    它们在我们的内心里就好似一枚枚充满触角的水雷，飘浮在我们心灵深处，当同样或类似的“痛苦情境”出现时，依D水雷就会自动浮现，左右或控制我们的行为同情绪，一但触碰，便引发一系列的负面情绪（如愤怒、怨恨、焦虑、自罪感、嫉妒、恐惧等等）爆发，使我们失去正常嘅理智，令内心更加唔快乐。

    而依D影响快乐嘅“心理模式”有9种之多，依两晚我分别聊了2种：

        生活情境：例如我们在公园见到D小朋友荡失左，喊到天都拆哂，在管理员照顾下，小朋友好快就唔点喊喇，但一见到妈咪，又发哂颠甘喊，同时，会将妈咪揽到实一实，甚至会用小手拼命打妈咪……点解呢？因为，唔见左妈咪是件好恐怖嘅事情，内心又惊又怕，揽同打是小朋友的“情绪行为”。

        又如小孩时期经历过近亲离异或去世，被父母疏忽照顾、孤单等。

成长后他们就会对亲密关系嘅人，似贴身膏药一样，抓得紧紧，不停要求对方作各种嘅保证，保证不会离开自己、保证只对自己好、只可以关心自己……他们要嘅唔是拥有，而是完全绝对嘅占有；尽管对方已作出承诺保证，他们仍常常担扰对方唔知几时就会离弃自己，如常常查看手机、质询去向、定时报到、唔可以有异性朋友等，不断揾各种纠缠嘅事件，好让自己内心远离孤独恐惧。

麻烦嘅是，越是甘样紧紧抓实，结果是将对方迫走左，在内心更加恐惧同扰虑，更加应验内心的预测——“我会被遗弃左”，于是在下一段亲密关系里他们会抓得更加紧，引发更大的恐惧扰虑，成为一种亲密关系的恶性循环。

他们有种误导就是安全感是来自外边嘅，是别人给与嘅。

当安全感缺失时，就会恐惧、扰虑、易受他人的行为影响。

——这就是心理模式中的“遗弃模式”

    解困的方法：让自己认清安全感可以是来自于自己，自己可以孤单而又满足，并学会信赖自己所爱嘅人。

                          告诉自己：我享受孤单但我并不孤独！

劳社部发[2008]3号
各省、自治区、直辖市劳动和社会保障厅（局）：

根据《全国年节及纪念日放假办法》（国务院令第513号）的规定，全体公民的节日假
期由原来的10天增设为11天。据此，职工全年月平均制度工作天数和工资折算办法分
别调整如下：

一、制度工作时间的计算

年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定节假日）＝250天

季工作日：250天÷4季＝62.5天/季

月工作日：250天÷12月＝20.83天/月

工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。

二、日工资、小时工资的折算

按照《劳动法》第五十一条的规定，法定节假日用人单位应当依法支付工资，即折算
日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日。据此，日工资、小时工资的
折算为：

日工资：月工资收入÷月计薪天数

小时工资：月工资收入÷（月计薪天数×8小时）。

月计薪天数＝（365天-104天）÷12月＝21.75天

三、2000年3月17日劳动保障部发布的《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题
的通知》（劳社部发[2000]8号）同时废止。

劳动和社会保障部

二○○八年一月三日